2度目の腹痛リタイア＠椿ライン

梅雨明けて猛暑が続くので、今日は朝駆けすることに。
自走でいつもの椿ラインコースを走れば、昼過ぎには帰宅できるはず（前回比）。

４時半に出発。６時前なのに既に暑い…。でも風を切るとドライ仕様で涼しい。
暑いのと、汗で水が失われるのとで、アクエリアスをgkgk。

すると、坂を登り始めて4〜5km経過した時点で、お腹の調子が怪しくなる。
http://d.hatena.ne.jp/dove-tae/20090301
↑さながらこの時のように（爆）。
今回はせっかく朝駆けしたんだから…と、しとどのいわやを越えて
後3kmの地点まで粘るも、そこが限界ですた（泣）。レーダー手前で引き返す。

ああ〜〜、危なかったぁ（嘆）！

さすがに、この陽気で腹巻は用意しておらず（爆）。ただ
速乾ウェアと冷たい水分がぶ飲みして、変に体が冷えちゃった。
暑さ対策だけでなく、食にも気を配らなきゃ。と教訓だらけの99km。

ご飯は控えめに、カフェタチのベーグルサンド。

地元だと人気だけど、我は「わかば」の方が好きだな…ステキ女子も居るし（笑）。