永谷園の「ナシゴレンの素」を使う。 ゴーヤを炒めて一度火から下ろして炒り卵を焼いて。 ご飯一膳分とゴーヤ、茹で済のブロッコリーを入れて。 第一の素を入れて混ぜ混ぜした後魚肉ソーセージを入れて。 第二の素で仕上げて終了。 苦かったり甘かったり辛か…