先日SPDクリートに付け替えた「３年寝かせた靴」ですが。 右足は大きな支障は無いものの、 左足を外す時、ガリガリと靴底を削りながらズレてしまう始末（嘆）。 我と一緒に走ったことのある方はご存知でしょうが、 我は基本、左足のクリートを外した状態で走…